Компас питания. О еде и ее влиянии на вес и здоровье

\u041E\u0431 \u0430\u0432\u0442\u043E\u0440\u0435: \u0411\u0430\u0441 \u041A\u0430\u0441\u0442 \u2014 \u0436\u0443\u0440\u043D\u0430\u043B\u0438\u0441\u0442, \u0430\u0432\u0442\u043E\u0440 \u043D\u0430\u0443\u0447\u043D\u043E-\u043F\u043E\u043F\u0443\u043B\u044F\u0440\u043D\u044B\u0445 \u043A\u043D\u0438\u0433. \u0418\u0437-\u0437\u0430 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043D\u043E\u0433\u043E \u043F\u0438\u0442\u0430\u043D\u0438\u044F \u0438 \u043E\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043D\u0438 \u0432 35 \u043B\u0435\u0442 \u043F\u0435\u0440\u0435\u043D\u0435\u0441 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043D\u044B\u0439 \u043F\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043F, \u0431\u043E\u043B\u0435 \u0442\u043E\u0433\u043E, \u043D\u0435\u0441\u043C\u043E\u0442\u0440\u044F \u043D\u0430 \u0443\u0442\u0440\u043D\u0435\u0438\u0435\u043D\u0435\u0431\u0440\u0435\u043D\u043D\u0430 \u0440\u0431\u0435\u043A\u0438\u043A\u0438\u043A\u0430 \u043D\u0430 \u043A\u043E\u0438\u0438\u043A\u043E\u0438\u043E\2