Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести

\u041E\u0411 \u0410\u0412\u0422\u041E\u0420\u0415 \u042E\u043B\u0438\u044F \u0411\u0443\u043B\u0433\u0430\u043A\u043E\u0432\u0430 \u2014 \u043F\u0441\u0438\u0445\u043E\u043B\u043E\u0433, \u0438\u043D\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043B\u044C\u043D\u044B\u0439 \u0438 \u043A\u043E\u043C\u0430\u043D\u0434\u043D\u044B\u0439 \u043A\u043E\u0443\u0447, \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043D\u0435\u0440 \u0415\u0440 \u0416\u0434\u0443\u043D\u0430\u0440\u043E\u0433\u0438\u0435\u0432\u0438\u0435\u043D\u0432\u0435\u043E\u0438\u0435\u043D\u0438 \u0435\u043D\u0432\u0438 \u0438\u0432\u0435\u0438\u0435\u0438 \u0438 \u0435\u0432\u043D\u043E\u0438\u0435\u0438\u0435\u0435\u0435\u0432\u0438\u0438 \u041E\u0422 \u0418\u0417\u0414\u0410\u0422\u0415\u041B\u042F \u041C\u044B \u2014 \u0441\u0432\u043E\u0438 \u0441\u0430\u043C\u044B\u0435 \u0441\u0443\u0440\u043E\u0432\u044B\u0435 \u043D\u0430\u0434\u0437\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435\u043B\u0438. \u041C\u044B \u0434\2