Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от

\u041C\u043E\u0436\u0435\u0442 \u043B\u0438 \u043E\u0434\u043D\u0430 \u043C\u043E\u043D\u0435\u0442\u043A\u0430 \u0441\u0434\u0435\u043B\u0430\u0442\u044C \u0447\u0435\u043B\u043E\u0432\u0435\u043A\u0430 \u0431\u043E\u0433\u0430\u0442\u044B\u043C? \u041A\u043E\u043D\u0435\u0447\u043D\u043E, \u043D\u0435\u0442, \u0441\u043A\u0430\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044B. \u041D\u043E \u0435\u0441\u043B\u0438 \u0434\u043E\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044C \u0435\u0449\u0435 \u043E\u0434\u043D\u0443? \u0418 \u0435\u0449\u0435? \u0418 \u0435\u0449\u0435? \u0412 \u043A\u0430\u043A\u043E\u0439-\u0442\u043E \u043C\u043E\u043C\u0435\u043D\u0442 \u043A\u043E\u043B\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043E \u043F\u0435\u0440\u0435\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0432 \u043A\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043E.\u0410 \u0442\u0435\u043F\u0435\u0440\u044C \u043F\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044C\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043E \u043E \u0434\u043D\u043E \u043A\u0440\u043E\u0448\u0435 \!