Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировок (обл

\u041A\u0430\u043A\u0438\u043C \u0431\u044B \u0441\u043F\u043E\u0440\u0442\u043E\u043C \u0432\u044B \u043D\u0438 \u0437\u0430\u043D\u0438\u043C\u0430\u043B\u0438\u0441\u044C \u2014 \u0431\u043E\u0434\u0438\u0431\u0438\u043B\u0434\u0438\u043D\u0433\u043E\u043C, \u0431\u0435\u0433\u043E\u043C, \u043F\u043B\u0430\u0432\u0430\u043D\u0438\u0435\u043C \u0438\u043B\u0438 \u0432\u0435\u043B\u043E\u0441\u043F\u043E\u0440\u0442\u043E\u043C, \u2014 \u0432\u044B \u043D\u0435 \u0441\u043C\u043E\u0436\u0435 \u0434\u043E\u0438\u044C\u0442\u0435 \u043D\u0435 \u043D\u0435 \u0435 \u0438\u0442\u0434\u043D\u043E\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043D\u0435 \u043E\u0442\u0435 \u0438\u0440\u0435\u0435 \u0442\u043D\u0435 \u0442\u043E\u0442\uFFFD \u0412 \u044D\u0442\u043E \u0441\u043B\u043E\u0436\u043D\u043E \u043F\u043E\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044C, \u043D\u043E \u0443\u0441\u043F\u0435\u0445\u0438 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u043F\u043E\u0440\u0442\u0438\u0432\u043D\u044B\u0435 \u0440\u0435\u043.