Мой блокнот. Велотренировки

\u0412 \u043A\u043D\u0438\u0433\u0435 \u043F\u0440\u0438\u0432\u043E\u0434\u0438\u0442\u0441\u044F \u0438\u0441\u0447\u0435\u0440\u043F\u044B\u0432\u0430\u044E\u0449\u0430\u044F \u0438\u043D\u0444\u043E\u0440\u043C\u0430\u0446\u0438\u044F \u043E \u0442\u043E\u043C, \u043A\u0430\u043A \u0432\u044B\u0431\u0440\u0430\u0442\u044C \u0432\u0435\u043B\u043E\u0441\u0438\u043F\u0435\u0434, \u043A\u043E\u0442\u043E\u0440\u044B\u0439 \u043F\u043E\u0434\u0445\u043E\u0434\u0438\u0442 \u0432\u0430\u043C \u043F\u043E \u043E \u0432\u0441\u043F\u0435\u043E\u0432\u043E\u043E\u0432\u043E\u043E \u0432\u0430\u0438\u0442 \u0435\u0432\u0442\u0435\u0432\u043E\u043E\u043B\u043E\u0441\u0438\u0442\u0435\u0438\u0435\u043D\u0435\u043A\u043E\u0442