Stuhl-Tai-Chi für Senioren über 60: Einfache Sitzübungen für Gleichgewicht, Flexibilität, ruhige Atmung und Beweglichkeit, mit Illustrationen und 4-Wochen-Plan

Stuhl-Tai-Chi für Senioren über 60: Einfache Sitzübungen für Gleichgewicht, Flexibilität, ruhige Atmung und Beweglichkeit, mit Illustrationen und 4-Wochen-Plan

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