団塊ジュニア世代のための、意志力ゼロ「ダイエット&若返り」環境設定メソッド: １日３食の常識を捨て、細胞レベルで若返る。「１６時間断食」の習慣化完全ガイド。人生100年時代の後半戦を楽しむために。

Independently published

Pages: 32, Paperback, Independently published