Gestire Emozioni, Stress e Ansia: Manuale Pratico di Consapevolezza e Resilienza Emotiva con Esercizi, Tecniche di Respirazione e Strategie Anti-Ansia

Gestire Emozioni, Stress e Ansia: Manuale Pratico di Consapevolezza e Resilienza Emotiva con Esercizi, Tecniche di Respirazione e Strategie Anti-Ansia

Independently published

Pages: 45, Paperback, Independently published

Compare prices (1 shop)

Sort: Price: lowest first Price: highest first

shop	Price	Action
	12,99 GBP	Go to shop

Similar products

QUANDO LA MENTE NON SI FERMA: Tecniche pratiche per gestire ansia, stress, pensieri ossessivi e attacchi di panico attraverso mindfulness, autocompassione e consapevolezza
From 21,99 EUR
Gestire Ansia e Stress: Tecniche pratiche di mindfulness e psicologia per ritrovare calma, concentrazione e felicità.
From 11,14 EUR
Mindfulness per Adolescenti Stressati: Tecniche pratiche per gestire ansia, emozioni e pressione scolastica in 21 giorni
From 11,63 EUR
Percorso di Terapia Cognitivo Comportamentale: CBT, DBT e ACT per Ansia, Stress, Insonnia, ADHD e Trauma – Tecniche Pratiche per Resilienza e Benessere Mentale
From 26,30 EUR
VINCERE L’IMPULSO: Manuale Pratico di Regolazione Emotiva CBT e DBT: 30 Giorni di Schede ed Esercizi per Gestire Rabbia, Ansia e Disregolazione.
From 11,64 EUR
Abilità sociali per ragazze autistiche: Strumenti pratici per aiutare donne neurodivergenti a sviluppare resilienza emotiva, gestire relazioni tra pari e vivere con audacia
From 15,66 EUR