О чем я говорю, когда говорю о беге

\u041A\u043D\u0438\u0433\u0430 \u0441\u0430\u043C\u043E\u0433\u043E \u0437\u043D\u0430\u043C\u0435\u043D\u0438\u0442\u043E\u0433\u043E \u043C\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0441\u043E\u0432\u0440\u0435\u043C\u0435\u043D\u043D\u043E\u0439 \u044F\u043F\u043E\u043D\u0441\u043A\u043E\u0439 \u043B\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044B, \u0441\u043E\u0431\u0440\u0430\u043D\u0438\u0435, \u043F\u043E \u0435\u0433\u043E \u0441\u043B\u043E\u0432\u0430\u043C, \u00AB\u0437\u0430\u0440\u0438\u0441\u043E\u0432\u043E\u043A \u043E\u043E\u043A\u043E\u0431\u0440\u0435\u043D\u0430\u0430\u043E\u0430\u043A\u0430\u0438\u0435\u043D\u043A\u0430\u043E\u043E\u043A\u043E\u043D\u0430\u0430\u043E\u0438\u0435\u0435\u043A\u043E\u043D\u0437 \u0421 \u0442\u043E\u0439 \u0436\u0435 \u0444\u0438\u0440\u043C\u0435\u043D\u043D\u043E\u0439 \u043B\u0435\u0433\u043A\u043E\u0441\u0442\u044C\u044E \u0438 \u043D\u0435\u0434\u043E\u0441\u043A\u0430\u0437\u0430\u043D\u043D\u043E\u0441\u0442\u044C\u044E, \uB